1、晚上睡觉磨牙这不仅是小孩子常会出现的问题，有些大人也会出现晚上睡觉磨牙的情况。

2、对于小孩子睡觉磨牙这个事，很多家长第一反应就是觉得孩子缺钙，其实，孩子睡觉出现磨牙的情况并非就是缺钙，家长应该区别对待，不要发现孩子磨牙就开始盲目补钙！对大人而言，晚上睡觉磨牙也是多方面原因造成。

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3、晚上睡觉时磨牙，这是什么原因造成的呢？晚上吃的太饱这个多数针对孩子而言，小孩子晚上吃的太饱，难以在清醒状态下消化完胃里的食物，当孩子睡着后，消化系统会继续工作来消化这些食物。

4、此时，咀嚼肌也会被动员一起参加工作，从而导致孩子睡觉磨牙。

5、2、肠道有寄生虫这也多见于孩子，如果小孩子肚子里有蛔虫或者蛲虫等寄生虫，这些寄生虫就会分泌出一种毒素，这种毒素会刺激大脑，导致咀嚼肌的痉挛，因此会出现磨牙。

6、不过，我们目前居住环境都比较干净，而且家长也很注重孩子的个人卫生，寄生虫引起的磨牙出现几率还是比较小的。

7、3、口腔问题当一个人出现牙齿缺损、牙齿排列不整齐、牙颌畸形等问题的时候，就会引起牙齿的咬合障碍。

8、到了晚上睡觉时，这种咬合障碍会让机体做咀嚼的动作，为了让牙齿咬合达到平衡，这是机体下意识的反应。

9、这种情况大人、孩子都有，大人晚上出现磨牙多数见于这种原因。

10、4、大脑神经处于紧张、兴奋状态或者是压力太大不管是大人还是孩子，白天精神太紧张，压力过大，晚上睡觉的时候也会出现磨牙的情况。

11、5、缺钙缺钙会使人产生烦躁的情绪，夜里睡觉不安稳，从而容易在睡觉的时候磨牙。

12、综上所述，晚上睡觉磨牙是由多种原因造成。

13、不管是大人还是小孩，都应该找准自己磨牙的具体原因，不要盲目自行治疗，如果磨牙已经影响到自己的健康，最好请医生诊断。

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